Artikel dan info tentang Olahraga yang terdapat di Kumpulan Info.

Nge-Gym di Rumah

Nge-Gym di Rumah

Tips Rumah: Olahraga

Ingin menurunkan berat badan, membentuk tubuh, menjaga kesehatan dengan berolahraga tetapi malas ke gym? Membuat ruangan di rumah dengan beberapa peralatan gym dapat menjadi solusi. Jika Anda berencana membuat ruang gym di rumah, ada beberapa hal yang harus diperhatikan mulai dari menentukan ruangan, menentukan anggaran dan memilih alat olahraga yang akan dibeli. Dengan tekad yang kuat dan peralatan yang mendukung, nge-gym di rumah tidak kalah hasilnya dengan nge-gym di pusat kebugaran. — » Baca selengkapnya

Tips Membeli Alat Olahraga

Tips Membeli Alat Olahraga

Artikel Kesehatan: Olahraga

Berniat membeli peralatan olahraga atau ingin membuat ruang olahraga di rumah? Ketika akan menentukan merk apa yang akan dibeli, Anda mungkin akan merasa bingung karena penjual akan menjagokan alat kebugaran yang dijualnya. Belum lagi diskon yang berani ditawarkan. Mengingat harga alat olahraga yang cukup mahal, maka berikut tips agar Anda tidak menyesal karena membeli peralatan yang mahal, tidak bagus, atau tidak berfungsi seperti yang diharapkan. — » Baca selengkapnya

Ayo Bersepeda dengan Sepeda yang Cocok

Ayo Bersepeda dengan Sepeda yang Cocok

Kegiatan dan Komunitas: Olahraga

Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang sedang digemari. Selain dapat membuat tubuh sehat, bersepeda merupakan salah satu cara untuk mengurangi pencemaran udara akibat kendaraan bermotor. Tidak heran, jika kita sering melihat keberadaan sepeda di jalan-jalan raya. Bahkan, komunitas Bike To Work menjadikan sepeda sebagai alat transportasi ke tempat kerja. Jenis sepeda yang dapat dipilih bermacam-macam, sehingga menarik untuk mengetahui model sepeda. — » Baca selengkapnya

Ayo Kita Bersepeda!

Ayo Kita Bersepeda!

Artikel Kesehatan: Olahraga

Jika Anda malas berolahraga, bersepeda bisa menjadi salah satu olahraga menarik untuk dicoba. Bersepeda akan terasa ringan karena tanpa terasa Anda telah menggerakkan tubuh sambil dapat menikmati pemandangan di sekitar. Apa saja yang Anda dapat dari bersepeda? Bagaimana memilih sepeda yang sesuai? — » Baca selengkapnya

Menghindari Migrain

Menghindari Migrain

Artikel Kesehatan: Penyakit

Sakit kepala sebelah atau migrain ini memang menjengkelkan. Serangannya membuat kepala berdenyut dan nyeri disertai rasa mual. Rasa sakit ini dapat terus berlangsung dalam jangka waktu yang cukup lama bahkan sampai berhari-hari. Bagaimana cara untuk menghindari serangan yang tidak menyenangkan ini? — » Baca selengkapnya

Berkebun Banyak Manfaatnya

Berkebun Banyak Manfaatnya

Tanaman: Taman

Apakah Anda senang berkebun? Berkebun merupakan hobi yang menyenangkan. Sepulang kerja atau saat akhir pekan, merupakan saat yang menyenangkan untuk merapikan taman di depan rumah atau di belakang rumah Anda. Kegiatan berkebun selain membuat senang juga mendatangkan banyak manfaat. — » Baca selengkapnya

Kulit Cantik Berkat Olahraga

Kulit Cantik Berkat Olahraga

Tips Kecantikan: Olahraga

Olahraga memberikan manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita. Untuk sehat, kegiatan olahraga menjadi hal wajib yang harus dilakukan. Olahraga juga sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Yang tak kalah penting, olahraga juga bermanfaat untuk kecantikan. Dampak positif olahraga akan terlihat pada kulit Anda. Kulit yang sehat dan segar tentu akan menambah kecantikan. — » Baca selengkapnya

Jam Biologis Tubuh Anda

Jam Biologis Tubuh Anda

Artikel Kesehatan: Kesehatan Tubuh

Tahukah Anda bahwa di dalam tubuh kita ada jam biologis yang berfungsi mengatur apa yang harus dilakukan tubuh secara alami? Jam biologis ini berfungsi mengatur kapan tubuh harus beristirahat, kapan tubuh memerlukan makanan atau kegiatan lainnya yang dilakukan tubuh selama 24 jam. Timer jam biologis ini dapat berjalan karena adanya Suprachiasmatic Nuclei (SCN). Dengan mengetahui siklus yang ada dalam tubuh kita, kita dapat mengetahui saat tubuh dalam keadaan optimal sehingga apa yang kita lakukan juga bermanfaat secara optimal untuk kesehatan tubuh. — » Baca selengkapnya